Chi bella vuole apparire… molto deve dormire! Questo è vero… però fino a un certo punto! Infatti, senza ombra di dubbio, è meglio dormire circa 7-8 ore ogni notte come dicono studi certi e verificati, ma è …
yoga
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OGNI GIORNO AL TOP in 7 MOSSE
Voglia di cambiamento? Di migliorare e migliorarsi? O semplicemente di prendere in mano la propria vita dire: “Da oggi voglio vivere meglio”? Ecco, oggi vi regalo poche e semplici mosse da applicare OGNI GIORNO per cambiare e …