Ciao Donne!!  Un po’ strano il titolo di oggi? Non è del tutto chiaro? Benissimo! Sono qui apposta per affrontare questo argomento insieme. E’ vero che per essere “belle fuori” bisogna curarsi e tenersi belle dall’interno?  Io parlo per esperienza e vi dico… SI’! Non c’è niente di più vero del vecchio (ma sempre attuale) slogan della Mulino Bianco: “Mangia sano e vivi meglio” oppure dell’acqua Rocchetta: “Pulita dentro, bella fuori”. Mie care amiche, guardiamo in faccia la realtà. Il lavoro più difficile ed impegnativo per avere sempre un bell’aspetto, una pelle pulita e senza imperfezioni e uno sguardo acceso e riposato è MANTENERSI BENE DALL’INTERNO: CURARE la nostra persona ed il nostro aspetto stando attente ad aspetti fondamentali della nostra vita quotidiana. Certo, utilizzare creme, sieri, lozioni e detergenti adatti al nostro tipo di pelle, delicati, che non contengano parabeni o petrolati o altre schifezze è MOLTO IMPORTANTE ma…. MA… NON BASTA!! Dopotutto la pelle è un organo del corpo (il più esteso, tra l’altro!) e non si nutre solo con ciò che applichiamo nella sua parte più superficiale, ma anche e soprattutto con ciò che trova all’interno del nostro organismo.  *** Ecco quindi come avere sempre un bell’aspetto esteriore, una bella pelle, un bel viso in modo FACILE e MECCANICO OGNI GIORNO senza nemmeno rendercene conto. 1) DORMIRE  Sembrerà una sciocchezza o una cosa di poco conto, ma dormire almeno 7 ore al giorno garantisce un riposo celebrale, fisico e del nostro viso basilare ed essenziale per far sparire tutti i segni di stanchezza, occhiaie, borse e gonfiori vari che possono compromettere l’aspetto del nostro viso. 2) MANGIARE (SANO!!!) A questo punto cosa dovrei aggiungere? Dice tutto già da sé… posso solo dirvi che se siete interessate a cambiare leggermente la vostra pelle e migliorarla, ci sono cibi che vanno TASSATIVAMENTE eliminati dalla nostra alimentazione ed evitati come la peste:  – latte e latticini e tutti i loro derivati– carne di maiale– cibi grassi in generale– merendine e patatine– cibi fritti– prodotti surgelati già pronti* insomma… i classici “cibi spazzatura”. Nulla di nuovo, giusto?Certo, sappiamo tutte che fanno male, ma c’è chi non sa che “quel brufoletto di troppo” o i tanto odiati punti neri possono drasticamente diminuire con un’alimentazione priva di quanto sopra elencato. Provare per credere!! [*Si tratta di cibi generici che sono dannosi per la pelle a prescindere dal gruppo sanguigno o dalla tipologia di pelle. Se interessate a scoprire come risolvere problemi specifici, non solo cutanei, m anche riguardanti l’apparato digerente, vi posso scrivere un post dedicato all’alimentazione che potrebbe tornarvi molto utile.] 3) BERE (MOLTISSIMO!!!!) Se come me faticate a finire la bottiglia che avete di fronte sulla scrivania entro la fine della giornata, l’ideale è sfruttare l’inverno e bere tisane e thé di tutte le tipologie. Almeno, questo mi aiuta molto!! Perché non tentare?    …e dal punto di vista “beauty routine”… 4) MASCHERA  Ho scoperto che fare una maschera almeno una volta alla settimana aiuta molto a riposare la pelle e a rigenerarla, così come lo struccarsi tutte le sere prima di dormire ed evitare di tenere il make-up quando non necessario (es. quando si sta in casa, quando si fanno le pulizie o non si deve uscire).    5) MASSAGGIO Un ottimo trucco per migliorare la penetrazione dei prodotti, rilassare la muscolatura facciale e migliorarne l’elasticità è quello di massaggiare per qualche minuto la crema/siero che stiamo applicando, sia sul contorno occhi che sulla fronte, fino al contorno labbra.Non importa se abbiamo 20 anni e non abbiamo rughe!! Le rughe arriveranno! E molto prima del previsto se non ci preoccupiamo di attuare una sana prevenzione ogni giorno.  Conoscevate questi trucchetti per avere una bella pelle ogni giorno? Quali state già applicando e quali no? Fatemelo sapere in un commento sul Gruppo Facebook “Il Salotto D di Donna” oppure su Instagram https://www.instagram.com/nikilifebeauty/https://www.instagram.com/ddidonna_/  Un bacione*Niki* 

Niki

Amante della scrittura, del mondo del blogging e di quello beauty, mi sono avvicinata al web prima con un canale youtube (nel 2015) al quale tutt’ora mi dedico, e poi con la collaborazione attiva con Francesca dal 2016.

Scrivere mi fa sentire viva e attraverso le mie esperienze, spero di condividere con voi il mio percorso di vita e di crescita…

con qualche tocca di rossetto e ombretto qua e là.

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